Podstawy wystąpień publicznych

Każdy musi od czegoś zacząć swoją edukację w temacie wystąpień publicznych. Na przykład od tego szkolenia, na którym nauczymy Cię jak powinien wyglądać proces przygotowań do przemawiania.

• Nauczysz się ustalać cel przemówienia w odniesieniu do tego, kim będzie Twoja publiczność i jakiej reakcji na swoje wystąpienie oczekujesz.
• Dowiesz się, jak ustalić temat, zebrać pomysły na jego realizację i zaplanować strukturę przemówienia.
• Nauczysz się efektywnie pracować nad treścią wystąpienia, tak aby jego ostateczny kształt porwał słuchaczy.
• Dowiesz się, jak zapamiętać treść przemówienia i jak je najskuteczniej przećwiczyć.
• Poznasz metody zarządzania stresem i oswajania sceny, a także wygłaszania przemówienia w taki sposób, żeby zapadło w pamięć publiczności. Dowiesz się też, co zrobić z rękami podczas wystąpienia.

Praca z głosem

Głos to najważniejsze narzędzie każdej mówczyni i każdego mówcy. Dlatego przygotowaliśmy szkolenie, podczas którego:

• Zdiagnozujesz swój głos i poznasz jego obszary rozwojowe
• Nauczysz się przygotowywać aparat mowy do wystąpień publicznych i codziennej pracy
• Poznasz dostosowane do Twoich potrzeb ćwiczenia oddechowe i wzmacniające głos
• Dowiesz się, jak uniknąć monotonii w głosie
• Poznasz zasady higieny głosu
• Nauczysz się mówić donośnie, wyraźnie i brzmieć pewnie
• Dowiesz się, co zrobić, żeby nie mówić “yyy”

Praca z ciałem

 Jak czuć się swobodnie w swoim ciele i być z nim w pełnej zgodzie? Jak je dostrzegać i działać w harmonii ze swoim ciałem? Podczas tego szkolenia nauczysz się:

• Czego potrzebuje Twoje ciało i jak się to objawia, kiedy jesteś w stresującej sytuacji
• Co możesz zrobić dla swojego, aby czuło się swobodnie i pomagało Ci osiągnąć Twoje cele, zamiast w tym przeszkadzać
• Jak sprawić, aby Twoje ciało zachowywało się naturalnie i czym w ogóle jest naturalność
• Jakich użyć ćwiczeń do rozładowania napięć w ciele
• Co zrobić z rękami w stresującej sytuacji

Podstawy storytellingu

Sekret wielu doskonałych przemówień to porywająca opowieść. Podczas tego szkolenia:

• Zrozumiesz, jakie elementy składają się na porywające historie
• Poznasz modele opowieści, które wykorzystują najlepsi mówcy
• Nauczysz się tworzyć historie pod kątem swoich przemówień
• Nauczysz się przemawiać do emocji odbiorców
• Dowiesz się, jak zacząć i jak skończyć wystąpienie, żeby publiczność je zapamiętała

Treść i co dalej – wygłaszanie porywających przemówień

Dobrze przygotowana treść wystąpienia to dopiero połowa sukcesu. Druga połowa to wygłoszenie go w sposób, który porwie publiczność. Podczas tego szkolenia:

• Nauczysz się mówić o trudnych treściach w prosty sposób
• Opanujesz język korzyści
• Nauczysz się korzystać z rekwizytów
• Poznasz narzędzia językowe, które wyniosą Twoje wystąpienia na wyższy poziom 
• Nauczysz się zasad odpowiedniej modulacji głosu i intonacji
• Poznasz metody przekonywania odbiorców do swoich argumentów
• Dowiesz się, jak skutecznie utrzymywać uwagę odbiorców

Prezentowanie przed osobami na wysokich stanowiskach

Przepracowaliśmy wiele godzin z dyrektorami i managerami i dowiedzieliśmy się, czego oczekują od prezentacji swoich współpracowników i podwładnych. Podczas tego szkolenia dowiesz się:

• Czym się różni prezentowanie do osób na wyższych stanowiskach od innych prezentacji​
• Jak zrozumieć potrzeby i oczekiwania swojej publiczności
• Jak się przygotować
• Jak wybrać odpowiednie treści
• Jak pokonać stres przed wystąpieniem
• Oprócz tego poznasz techniki angażujące publiczność​ i dowiesz się, jak uniknąć najczęściej popełnianych błędów.

Prezentowanie online

Prezentacje online stały się nieodłącznym elementem naszej rzeczywistości. Rządzą się jednak nieco innymi zasadami niż prezentacje na żywo. Pomożemy Ci się do nich skutecznie przygotować. Podczas tego szkolenia dowiesz się:

• Czym się różni wystąpienie online od prezentacji na żywo
• Jak utrzymać uwagę publiczności i zaangażować ją
• Co powinno znaleźć się w prezentacji online
• Jakie narzędzia mogą Ci pomóc przygotować świetną prezentację
• Jak skonstruować treść prezentacji online
• Jak często używać interakcji z publicznością
• Jak uniknąć najczęściej popełnianych błędów

Wystąpienia publiczne dla kobiet

Ze względu na uwarunkowania kulturowe, różnice w stylach komunikacji, czy odmienne oczekiwania, kobiety często mierzą się z innymi problemami wokół przemawiania niż mężczyźni, o czym autorka szkolenia nie raz przekonała się na własnej skórze. Odpowiadając na te potrzeby stworzyła więc szkolenie dedykowane wyłącznie kobietom.

• Jak konstruować treść wystąpienia, żeby było skuteczne
• Jakiego języka używać, a jakiego unikać
• Jakie są pułapki w komunikacji między kobietami a mężczyznami
• Jak używać głosu w wystąpieniu
• Jak zarządzać postawą ciała i zachowaniem scenicznym
• Jak sobie radzić ze stresem
• Czym się różnią oczekiwania od kobiet i mężczyzn w kontekście profesjonalnym i jak wykorzystać to na swoją korzyść
• Czym jest podwójne wiązanie i jak go uniknąć

Wystąpienia przed kamerą

Kamera to oko, które szczególnie bacznie Cię obserwuje, kiedy przemawiasz. Wprowadza dużo stresu, jest zimne, bezlitosne i nie wyczytasz z niego reakcji. Jeden obiektyw często bywa trudniejszą publicznością, niż setki par oczu na widowni. Podczas tego szkolenia zmierzysz się z tymi lękami i zyskasz wartościową wiedzę.

• Jak utrzymać swoją uwagę na temacie (a nie na kamerze) oraz jak możesz to ćwiczyć samodzielnie, by stać się mistrzem​
• Jak rozmawiać z kimś, kto stoi za kamerą, niezależnie od tego, czy tylko ją obsługuje, czy robi z Tobą wywiad lub moderuje wypowiedź​
• Czego potrzebujesz, aby czuć się pewnie​
• Czy przed kamerą powinno się zachowywać inaczej niż przed publicznością (na czym polegają te różnice)​
• Kiedy możesz pozwolić sobie na poprawki i jak sprawić, by nie trwały w nieskończoność​
• Jak poradzić sobie z nagraniem na żywo
• Jak wyglądać dobrze przed kamerą​
• Po nagraniu – jak oglądać siebie bez samokrytyki, ale z korzystnymi wnioskami​